Pastile de slabit fara efect yo- yo

Topul dietelor de slăbit - Formula AS

Cura de slăbire fără efect yo-yo: cum să slăbeşti fără să te îngraşi la loc!

pastile de slabit fara efect yo- yo

Cum putem evita efectul yo-yo după dieta de slăbire? Diverse diete, sick sovaldi programe de sport, sovaldi illness medicamente pentru sl? Efectul yo-yo se referă la reacumularea surplusului de kilograme după renunțarea la o dietă pentru slăbit.

pastile de slabit fara efect yo- yo

Numele provine de la mișcarea jos-sus a jucăriei yo-yo, fiind expresia variației ciclice a greutății corporale la cei care țin diete restrictive: inițial ținerea regimului duce la scădere în greutate, însă revenirea la obiceiurile alimentare anterioare determină recâștigarea kilogramelor pierdute; persoana începe o nouă dietă pentru a scădea în greutate, și ciclul reîncepe. Diete yoyo efectului yo-yo sunt psihoemoționale și metabolice.

Dieta devine astfel imposibil de continuat, iar revenirea diete yoyo vechile obiceiuri alimentare se traduce prin creșterea rapidă în greutate.

pastile de slabit fara efect yo- yo

Ca răspuns la faptul că s-a îngrășat din nou, persoana în cauză începe o nouă cură de slăbire. Astfel apare un ciclu de variații ale greutății corporale care însă modifică raportul între grăsime și masă musculară al organismului: în faza inițială a unei diete de deprivare, scăderea în greutate apare prin pierderea de apă, masă musculară, glicogen și grăsime.

pastile de slabit fara efect yo- yo

Pentru a preveni această redistribuție a compoziției organismului e necesar ca orice dietă să fie însoțită și de un program de exerciții fizice. Privitor la componenta metabolică, un studiu apărut în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a arătat că hormonii leptină și grelină ar putea fi folosiți ca biomarkeri pentru identificarea diete yoyo rezistente la beneficiile unei diete, adică predispuse să recâștige kilogramele pierdute probabilitatea pastile de slabit fara efect yo- yo a se îngrășa fiind mai mare în rândul celor cu nivel crescut de leptină și scăzut de ghrelină.

În diete yoyo, pe durata unei diete hipocalorice organismul își modifică rata metabolică astfel încât să asigure necesarul de energie prin arderea a mai puține calorii; acest mecanism adaptativ va fi nociv după renunțarea la dietă, deoarece va exista un surplus mare de calorii față de diete yoyo organismului, surplus care se va depune sub formă de grăsime.

pastile de slabit fara efect yo- yo

Dezamăgirea, frustrarea și oboseala apărute după încercarea multor diete fac ca efectul yo-yo să poată genera chiar tulburări de comportament alimentar de tipul anorexie, bulimie sau hiperfagie.

Similarsubiecte