Batoane de slabit facute in casa

batoane de slabit facute in casa

Inlocuieste batoanele proteice cu acest desert vegan fara zahar, facut in casa 1 De Ioana Marosan 18 oct.

Calculator de slabire am 40 de ani si trebuie sa slabesc

Ai nevoie de 4 ingrediente de baza ca sa prepari un desert sanatos si fara zahar. Untul de arahide natural, fara grasimi hidrogenate si zahar, este un produs sanatos, hranitor si o sursa excelenta de proteine. El se combina de minune cu orezul expandat sau orice alta cereala expandata, obtinand astfel batoane sau bomboane cu textura cremoasa si crocanta.

Cum să faci batoane delicioase de cereale

Ca desertul sa fie si mai bun, poti sa faci deasupra o glazura de ciocolata, folosind uleiul de cocos si siropul de orez brun. Ingrediente pentru batoane crocante cu unt de arahide si ciocolata: de grame de unt de arahide natural 3 linguri cu ulei de cocos extravirgin, topit la abur 2 linguri cu sirop de orez brun 50 de grame de orez expandat Pentru glazura de ciocolata: 4 linguri cu ulei de cocos topit 3 linguri cu sirop de orez brun 25 de grame de pudra de cacao Putina sare de mare Untul de arahide se amesteca cu uleiul de cocos si siropul de orez.

Se adauga apoi orezul expandat si se amesteca toate ingredientele.

limonada cu ghimbir pt slabit program slabit revolution

Se toarna compozitia intr-o tava patrata tapetata cu hartie de copt, se preseaza bine si se pune apoi la congelator 10 minute. Intre timp se prepara glazura de ciocolata pe care o vei turna peste batoane.

cat poti slabi intr o luna alimente pt slabit abdomen

Topeste la abur uleiul de cocos care se amesteca cu siropul de orez brun si putina sare. Se adauga cacaua, continuand sa amesteci bine.

apetit block picaturi slabit dieta montignac

Se scoate tava de la congelator, se toarna glazura de ciocolata peste batoane si se introduce din nou la congelator timp de de minute.

Se taie batoanele si se pot pstra la frigider timp de zile.

slabire 10 kilograme in 2 saptamani saritul cu coarda ajuta la slabit

Foto: Shutterstock.

Similarsubiecte