Retete pentru dieta rina

Dieta Rina ziua 1

Dieta Rina mizeaza pe un ciclu Autor: Dr. Prima zi este ziua de proteine, urmata de cea de legume, apoi de ziua de carbohidrati, iar ultima zi este cea a vitaminelor. Si pentru ca atunci cand esti la dieta e posibil sa intri in pana de idei cu privire la preparatele pe care sa le gatesti, iti prezentam cate o reteta pentru fiecare zi din ciclul celor 4 zile de dieta disociata. Amesteca uleiul de masline cu rozmarinul si cu catelul de usturoi zdrobit.

Beneficiile dietei Rina

Taie vanata felii subtiri si maseaza feliile cu amestecul de ulei preparat anterior si apoi coace-o putin la cuptor. Scoate feliile de vanata, acopera-le cu rosia taiata felii si cu patrunjelul proaspat.

retete pentru dieta rina gadget uri de slăbire

Fierbe pieptul de pui in supa de legume, apoi trage-l la tigaie pe ambele parti, pana cand capata o nuanta maronie. Scoate pieptul de pui din tigaie si pune-l peste feliile de vanata si de rosie. Separat, prepara salata verde. Serveste preparatul cald, asezonat cu piper.

retete pentru dieta rina dovedit științific să piardă în greutate

Ziua 2 legume : Varza de Bruxelles la cuptor Ingrediente: g de varza de Bruxelles, ½ lingurita de piper negru, proaspat macinat, ierburi aromatice pentru servire. Incalzeste cuptorul la grade Celsius.

retete pentru dieta rina razvan pascu dieta

Curata varza de Bruxelles, asezoneaz-o cu piper negru si asaz-o intr-o tava, pe hartie de copt. Introdu tava la cuptor si lasa varza sa se gateasca pret de 45 de minute.

Twitter Retete Dieta Rina 90 — dieta disociata pe zile.

O data la 7 minute, deschide cuptorul si foloseste o spatula pentru a intoarce varza pe toate partile. Serveste preparatul cald, asezonat cu ierburi aromatice dupa gust.

  • Dieta Rina este o dieta disociata de 90 zile, iar din acest motiv mai este numita si dieta Rina 90, cura de slabire Rina sau regim Rina.
  • Este una dintre cele mai cunoscute cure de slabire, deoarece regimul Rina ofera o modalitate usoara, fara riscuri pentru a pierde kilograme.
  • Dieta de slabit usor si repede
  • Produse naturale de slabit plafar

Ziua 3 carbohidrati : Pizza Margherita Ingrediente: 1 lingurita de drojdie uscata, ¾ cana de apa calda, ¾ cana de faina integrala, 2 linguri de faina de orz, 1 lingura de tarate de ovaz, 1 lingura de ulei de masline. Pentru topping: 2 ½ cana de spanac maruntit, 2 ½ cana de rosii taiate felii, ¼ cana de busuioc, 1 lingurita de oregano, 1 lingurita de usturoi zdrobit, 1 lingurita de piper, 60 g de mozarella light.

retete pentru dieta rina sfaturi de slăbit în 2 săptămâni

Pentru aluat, dizolva drojdia in apa calda si las-o sa se aseze pret de 5 minute. Amesteca apoi toate ingredientele uscate si adauga uleiul, apoi drojdia dizolvata in apa, framantand usor in jur de 10 minute, Lasa aluatul la rece, in frigider, pret de 1 ora.

retete pentru dieta rina folia alimentara ajuta la slabit

Incalzeste cuptorul la de grade Celsius. Intinde aluatul de pizza si acopera-l cu ingredientele pentru topping. Coace pret retete pentru dieta rina 12 minute, sau pana cand observi ca aluatul este copt.

Toacă ficatul de porc, pieptul de porc și slănina proaspătă.

Ziua 4 vitamine : Salata de mango cu caju Ingrediente pentru 6 portii: 1 mango curatat de coaja, 1 mar curatat de coaja, ¾ cana de caju tras la tigaie, 1 lingura de otet balsamic, ½ lingurita de scortisoara, ¼ lingurita de ghimbir ras. Serveste salata proaspata, imediat ce ai gatit-o.

retete pentru dieta rina ce dieta sa tin sa slabesc repede

Pentru a comenta este nevoie de autentificare. Comentarii 3 Andreea Turcu days ago Buna ziua in ziua ce tip de alimente se comsuma?

  1. Retete keto carte
  2. Три.
  3. Fata slabind
  4. Dieta de slabire dukan
  5. Росио изо всех сил уперлась руками в его массивные плечи.
  6. Он подстраховался - передал копию ключа анонимной третьей стороне на тот случай… ну, если с ним что-нибудь случится.
  7. Поиски ключа не дали никаких результатов.
  8. Slăbire profesională d- 528

Sau se repeta tipurile de retete pentru dieta rina in fiecare zi indiferent de ziua saptamanii? Like Comentariul a fost adăugat în lista de aprobare Dr.

Laura Ene days ago Bună ziua. Dieta Rina presupune adoptarea unei alimentații disociate, pe un ciclu de 4 zile, repetat 90 de zile.

Principiul fundamental care sta la baza acestei diete este asocierea corecta a alimentelor consumate. Fiecare aliment este digerat in medii diferite alcalin sau acid si cu viteze diferite de catre organism. Prin urmare, stomacul nu poate digera mai mult de un anumit tip de mancare odata. Asocierea alimentelor care nu sunt compatibile determina fermentatii si probleme digestive: balonare, constipatie, diaree, arsuri la stomac.

În prima zi trebuie să consumați proteine, în a doua zi legume, în a treia zi carbohidrați, iar ultima zi alimente bogate în vitamine.

Multă sănătate!

  • Carne de porc, pește, pui, vită, brânză, lapte, ouă, etc.
  • Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min.
  • Cum a slabit bianca dragusanu
  • Nu par să piardă în greutate

Similarsubiecte