Dieta de slabit numai cu fructe

Fructele care te ajuta sa slabesti mai repede

Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni Dieta 3 săptămâni Înainte de a ne decide pentru dieta de trei zile trebuie să ne gândim ce influenţă asupra organismului nostru poate avea aducerea cantităţilor atât de mari de celuloză şi de zahărul simplu, în atât de scurt timp.

  • O componentă majoră este alimentaţia corectă, iar consumarea fructelor este una dintre cele mai sănătoase şi eficiente metode pentru slăbit.
  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Cura cu fructe are două faze: în prima zi, persoanele care vor adopta un astfel de regim trebuie să bea numai shake-uri de proteine de slabă calitate, iar în cea de-a doua fază, care se întinde pe două zile, trebuie să mănânce fructe la fiecare două ore.

Nu exagerați Riscul în caz de dietă de slăbire este să vă abțineți mai mult decât trebuie, din credința naivă că aceasta este cu atât mai eficientă cu cât reduceți cantitățile mai mult.

Din contră, consumați sucuri, fructe și legume, și chiar ceaiuri după pofta inimii și țineți numai cont de elementele prezentate mai jos.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Efectele vor fi vizibile pentru dumneavoastră și cei din jurul dumneavoastră în scurt timp - doar cu dieta 3 saptamani.

Colac de salvare Special pentru cei care îşi doresc să piardă câteva kilograme în timp scurt. Dieta 3 saptamani este perfectă ca o pregătire pentru o petrecere importantă, la care vreţi să impresionaţi cu silueta pe toţi din jurul vostru.

12 fructe care te ajută să slăbeşti rapid

Puteţi să beţi la discreţie apă minerală, ceaiuri de plante şi fructe, neîndulcite. Plusuri şi minusuri Plus: Componentele acestei diete dieta de slabit numai cu fructe accesibile iar prepararea mâncărurilor, facilă.

reteta de slabit a lui oana radu

Minus: Nu acoperă multe necesităti nutritive ale organismului şi de aceea nu este recomandată pentru termen lung. Primele efecte ale efortului dumneavoastră se văd deja după trei zile.

grăsime de burtă superioară cum să piardă

Adaugaţi doar un pic de mişcare şi veţi atinge ţelul dorit. Un sfat: număraţi caloriile!

Please wait while your request is being verified...

Prânz Un pahar mare de fiertură cu o linguriţă de suc stors dintr-o ramură de ghimbir. Gustarea de după-amiază Iaurt cu jumătate de banană şi cu o pară.

pastile de slabit idealica

Cină 2 pahare de suc de roşii cu lămâie, sare şi condimente. Prânz Salată de gogoşari, dovlecei, morcovi, mere cu sos vinaigrette. Gustarea de după-amiază 1 măr.

slăbit roti multigrain

Cină Salată din tulpină de ţelină şi gogoşari, cu sos de iaurt. Prânz Supă — cremă de brocoli cu un adaos de verdeaţă şi o lingură de macaroane.

Gustarea de după-amiază Suc de mere şi portocale.

Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm!

Cină g macaroane cu legume, sos din ulei de măsline şi suc de lămâie. Dieta 3 saptamani are doar 3 elemente principale, dar este extrem de eficientă.

  • Ai uitat ceva?
  • Dieta cu fructe și legume.

Citește și Iată 10 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în familie.

Similarsubiecte