Slabeste cu iaurt si tarate de ovaz. Cum scapi de burta si topesti kilogram dupa kilogram cu tarate de ovaz?

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Produse Bio Dieta cu tarate de ovaz Daca vrei sa slabesti rapid, fara sa-ti irosesti energia sau sa te simti tot timpul slabita, poti opta pentru dieta cu tarate de ovaz.

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Cura de slabire contine nutrimente ce te vor ajuta sa pierzi cateva kilograme fara a te simti sleita de puteri. Beneficii dieta cu tarate de ovaz Ovazul este una dintre cerealele bogate in vitamine si minerale, benefice pentru organism.

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Ca sa intelegi cat de sanatoase sunt taratele de ovaz trebuie sa stii ca g de tarate de ovaz contin: 62,5 g carbohidrati, 12,7 g proteine, 9,5 g grasimi, fosfor, fier, vitamina B si vitamina E. Prin urmare, aceste nutrimente au numeroase efecte benefice asupra corpului uman. Taratele de ovaz au un aport caloric scazut, dar ofera senzatia de satietate, gratie continutului ridicat de fibre, astfel ca vei consuma o cantitate mai mica de hrana.

Taratele de ovaz ajuta la detoxifierea organismului, pentru ca actioneaza precum un laxativ natural.

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Taratele de ovaz scad nivelul de colesterol din sange si trigliceridele, eliminandu-le din organism. Dieta cu tarate de grau este benefica pentru organism, iar specialistii recomanda sa respecti aceasta dieta timp de cinci zile, dupa care sa o intrerupi timp de doua zile, ca sa-ti odihnesti organismul.

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Apoi poti sa reiei aceasta dieta. Meniu dieta cu tarate de ovaz Luni Mic dejun: un pahar cu suc de portocale proaspat stors, un bol cu iaurt amestecat cu trei linguri cu tarate de ovaz si capsuni.

Pranz: o cana cu tarate de ovaz diluate cu trei linguri cu apa, o farfurie cu salata de broccoli si morcovi, un fruct proaspat Cina: o cana cu tarate de ovaz amestecate cu trei linguri cu apa, o farfurie cu salata de spanac cu morcovi si ulei de masline, un fruct proaspat Gustari: o cana cu ceai verde sau salata de fructe.

Vei fi incantata de rezultatele acestei cure de slabire cu tarate de ovaz si pe langa faptul ca vei pierde in greutate, vei elimina toxinele din organism.

slabeste cu iaurt si tarate de ovaz

Timeline Photos · 4 June at ·.

Similarsubiecte