Dieta de slabit cu mere si morcovi
Dieta cu morcov. Cum să slăbeşti 10 kilograme în doar trei săptămâni Dieta de slabit cu mere si morcovi Dieta cu mere si morcovi Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi.
Atunci trebuie să încerci această dietă cu morcovi, meniu pe zile în parte. Cei care au ţinut această dietă susţin că au scăpat de 10 kg în 7 zile.
Morcovii - beneficii Aceste legume sunt o sursă bogată de vitamina A. Previn cancerul, au efect antiîmbătrânire, hrănesc pielea, ajută la un bronz uniform şi îmbunătăţesc vederea. Au puţine calorii, nu conţin grăsimi şi sunt bogaţi în minerale şi vitamine. Morcovii sunt buni a fi consumaţi fierţi, nu cruzi.
De Roxana Pana Vineri, Dieta cu morcovi si mere te va ajuta nu numai sa scapi de kilogramele in plus, dar si sa te feresti de bolile cardiovasculare sau de cresterea colesterolului. Atat morcovii, cat si merele contin multe vitamine, minerale si fibre, ceea ce face ca dieta cu morcovi si mere sa fie una dintre cele mai sanatoase si mai eficiente diete. Beneficiile morcovilor in dieta Bogat in betacaroten, vitamina A, lecitina, saruri minerale, fier, magneziu si calciu, morcovul se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care trebuie sa le consumi daca iti doresti sa te simti plina de energie si protejata de afectiuni.
Organismul îi digeră mai uşor aşa. În plus, piureul de morcovi este uşor de făcut şi mai poţi încerca şi supa cremă de morcovi!
Citeşte şi: Sucul de morcovi, remediu pentru bolile de stomac Dieta cu morcovi, meniu pe zile Luni Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud. Pranz: o portie de carne fiarta de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovaz fara unt si 2 morcovi cruzi. Marti Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte fulgi de ovaz fara unt. Cina: 1 morcov mare crud, o portocala. Miercuri Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba de vita peste sau porc1 morcov mare fiert. Cina: 1 grapefruit Joi Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.
Pranz: o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si 1 grapefruit. Cina: 1 grapefruit si o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si pranz.
Citește și
