Lipie keto

Cele mai bune lipii keto / Best keto tortillas - tarafbucuresti.ro | Keto tortillas, Keto, Tortilla
Intr-un bol mare puneti ouale, iaurtul si cascavalul dat prin razatoarea mare.

Puneți ce combinație doriți. Se toarnă apa fierbinte, lipie keto amestecă rapid cu o spatulă, până la formarea unui aluat de consistența plastilinei. Se lasă vreo minute, ca să se umfle tărâțele și să se mai răcească aluatul. Se împarte aluatul în 4 părți egale.

lipie keto pot simti arderea grasimilor

Fiecare lipie keto se întinde cu sucitorul între 2 hârtii de copt, până se obține diametrul de cm. Se scoate hârtia de deasupra, se răstoarnă turta pe o mână, se scoate cealaltă hârtie, apoi se transferă cu grijă turta într-o tigaie încinsă cu puțin ulei de cocos.

lipie keto slabit burta femei

Se coace până se rumenește cam minutepe foc mediu spre mic. Folosind o paletă subțire și lată, se întoarce cu atenție turta pe partea cealaltă, se mai ține câteva minute până la rumenire.

Why I Quit Keto! What They Don't Tell You About Keto Diets

Turtele se scot de preferință pe un prosop pus pe un grătar, ca să se evite pe cât e posibil condensarea. Turtele se vor umfla un pic la copt și se vor micșora puțin în diametru, este normal. Când s-au răcit de tot, se pot pune una peste alta și păstra la frigider, acoperite cu folie alimentară, timp de zile.

Urmareste-ma pe JamilaCuisine sau tag jamilacuisine! Aceste clatite fara gluten sunt ideale pentru persoanele cu intoleranta la gluten, pentru cele care mananca low carb lipie keto bineinteles pentru diabetici. Acestia trebuie sa se fereasca de carbohidrati si de zahar, asa ca aceasta reteta este perfecta si pentru ei.

TOTAL: grame, Dacă țineți un regim alimentar strict, vă recomand să vă faceți propriile calcule, pornind de la produsele concrete folosite. Votează dacă îți place Turte keto din făină de cocos Autor.

lipie keto reteta de slabit cu oua si portocale

Similarsubiecte