Dieta cu cartofi

Sanatate Dieta cu cartofi. Slabesti 10 kilograme in 2 saptamani fara sa te infometezi Fie ca vin sub forma de piure, nature sau prajiti, cartofii sunt deliciosi si satiosi. Desi in mod normal nu sunt recomandati in curele de slabire, exista o dieta care e bazata exclusiv pe cartofi.

Cum Trebuie Consumati Cartofii Ca Sa Slabesti

Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.

Slăbești mâncând cartofi. Da, ai citit bine! Și, da, e adevărat…

Dieta cu cartofi se tine timp de 14 zile si promite sa te scape de 10 kilograme. Nu presupune un regim alimentar foarte strict, insa trebuie sa respecti cateva reguli clare daca vrei sa dea rezultate.

Dezavantajele dietei cu cartofi Cum se tine dieta cu cartofi? Dieta cu cartofi este una dintre cele mai simple si ieftine cure de slabire. Nu are foarte multe reguli, nu trebuie sa cantaresti alimentele si nici sa numeri caloriile.

Te poate uimi, dar in primele doua zile poti manca un kilogram de cartofi pe zi. Aceasta cantitate trebuie distribuita egal intre mesele de dimineata, pranz si seara.

Referitor la modul in care ii poti gati, este foarte important sa nu ii prajesti. Ii poti combina cu branza de vaca, ceapa si verdeata. Iata cateva idei pentru meniul unei zile in dieta cu cartofi: La micul dejun, poti manca paine prajita nu mai mult de doua feliio lingura de branza de vaca si o banana.

Desigur, poti consuma si o felie de paine cu seminte dieta cu cartofi cu unt, o felie de carne de vita, ceapa verde si doua rosii. Intre mese poti lua o gustare dintr-o supa de cartofi si g de fructe.

La pranz si cina, mananca de grame de cartofi cu de grame de branza de vaca, slaba cu verdeata. Tot pentru cina poti gati: cartofi la cuptor cu ton, cartofi cu sunca ori cartofi cu peste.