Retete keto cu branza de vaci
Politica De Confidențialitate 18 moduri inteligente de a mânca brânză de vaci Nu sunteți sigur cum să adăugați brânză de vaci la dieta dvs.? Iată câteva pe care le puteți face. Este atractiv pentru sportivi și un pilon de diete bogate în proteine, cum ar fi keto, spune Malina Malkani, nutriționist dietetician înregistrat, purtător de cuvânt al Academia de Nutriție și Dieteticăși creatorul Stil de viață integral.
Brânza de vaci poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale și este esențială pentru sănătatea oaselor. În ciuda proprietăților sale de sănătate, brânza de vaci a fost umbrită de iaurt în ultimii ani, iar mulți oameni încă văd brânza de vaci ca un aliment dietetic chiar din anii Dar, pe măsură ce vânzările de iaurt se aplatizează, brânza de vaci obținută din separarea cașului de lapte pasteurizat de zer revine.
Deși este cel mai frecvent cunoscut ca o împerechere pentru fructe, există mult mai multe modalități de a vă bucura de el. Iată 18 moduri creative de a vă bucura de brânză de vaci, direct de la experți.
Dacă doriți să evitați aceste bucăți neliniștitoare, ea vă recomandă să o aruncați cu un robot de bucătărie sau un blender pentru a o netezi. Lui Richards îi place să amestece 6 uncii de brânză de vaci piele in exces dupa slabire o linguriță fiecare din extract de vanilie și miere pentru a le răspândi pe pâine prăjită.
Presupun ca aceasta densitate e data de taratele de psyllium combinate cu faina de migdale.
De multe ori face ceva suplimentar pentru a fi depozitat în frigider. Se amestecă separat ingredientele uscate și umede, apoi se combină și se lasă să stea timp de 10 minute. Ea face vasul combinând fructe de pădure, măr cuburi, două linguri de brânză de vaci și iaurt, cereale bogate în fibre și lapte de migdale.
Există o mulțime de alternative sănătoase și gustoase.
De obicei, îi place acest vas cu o ceașcă de cafea la începutul după-amiezii. Pentru mine este o fericire alimentară. Obțineți rețeta completă la Nutri Savvy Health.
Combinați toate ingredientele într-un castron retete keto cu branza de vaci și serviți cu castraveți.
