Păstăi de slăbit, Fasole verde la dietă
WhatsApp Fasolea verde este adevarată binecuvântare pentru persoanele care vor să slăbească. In fiecare zi se mananca fasole pastai, salata de legume, supa de legume, carne de peste si fructe. Nu se bea alcool, bauturi carbogazoase, cafea si nu se servesc produse de patiserie, bomboane, ciocolata, dulciuri, grasimi, snacks-uri, conserve si alte alimente asemanatoare care au continut caloric ridicat.
Se bea ceai verde si apa plata pentru hidratarea organismului. Mic dejun: g fasole verde fiarta in aburi asezonata cu o lingura de ulei de masline si eventual putina zeama de lamaie; se poate servi cu 2 felii de paine integrala prajita sau cu g cereale integrale.
Gustarea de la ora se mananca g fructe de padure zmeura, mure, afine, capsuni sau un fruct la alegere mere, kiwi, ananas, citrice. Pranz: o portie de supa din legume din care sa nu lipseasca fasolea pastaisau g peste fiert cu garnitura de fasole pastai fiarta in aburi. Gustarea de la ora se serveste g iaurt degresat.
Cina: păstăi de slăbit fasole pastai gatita in aburi si salata de verdeturi, rosii si castraveti. Sursa: ziuadecj.
Sucul obtinut din aceste pastai este cel mai eficient in tratarea diabetului, care este o boala ce apare ca urmare a consumului mare de zaharuri, amidon si carne, dar si de stres. Oricum, nu este slăbire mudras boala ereditara, ci poate fi pricinuita de obiceiul de a manca excesiv alimente prea consistente. Alimentarea copiilor cu multe paste fainoasedulciuri, cereale preparate termic impreuna cu lapte fiert sau pasteurizat este factorul incipient ce favorizeaza aparitia diabetului zaharat. Un prim pas, de altfel cel mai important, in vindecarea diabetului este trecerea la hrana vie, corect combinata. Insulina este o substanta preparata de pancreas, care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii organismului.
