Cafea ajuta la slabit

Totul este sa stii cum te folosesti de proprietatile sale incredibile! In acest sens, iti propunem o incursiune in lumea cafelei si a intrebuintarilor sale pentru sculptarea unei siluete fara cusur!

Marți, 14 aprilieUltimul update Joi, 16 aprilieSănătate Beneficiile cafelei nu mai sunt o noutate pentru nimeni. Micuțele boabe cu miros intens și gust puternic aromat nu numai că ne energizează în fiecare dimineață, dar sunt și foarte bogate în nutrienți esențiali bunei funcționări întregului organism.

Și cafeaua mai are un atu — ne ajută să slăbim. Da ați auzit bine! Și nu o zicem noi, o zic specialiștii în nutriție.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare, pe rețelele de socializare, cât de benefică este cafeaua în procesele de detoxifiere a organismului, de accelerare a metabolismului și de inhibare a apetitului.

Citeşte şi: Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă Se cunoaște efectul tonic, stimulant al cofeinei asupra sistemului nervos.

Este adevărat, cafeaua ne trezește. Și nu doar pe noi, ci și pe tubul digestiv — mai exact musculatura netedă din pereții intestinului este contractată, fapt care duce la mișcări peristaltice, de progresie a conținutului digestiv.

• Cafeaua te ajută să arzi grăsimi și să slăbești - Rentokil Initial Blog
• Cafeau este pe departe cea mai folosita bautura, cu totii o bem dimineata, pentru gustul acestuia, pentru a ne simti mai energici sau ne place foarte mult mirosul, adevarul este ca nu ne putem desparti de aceasta.
• 4 greșeli legate de cafeaua ta care te împiedică să slăbești - Cum să bei cafea pentru a slăbi
• Melissa Mitri Ultimul update noiembrie 25, Nu se poate nega faptul că consumul de cafea în mod judicios a fost legat de promovarea sănătății din diverse motive.
• Pot sa beau cafea pentru slabire - Cafeaua te ajuta sa slabesti: mit sau realitate? | Studiu
• Arzatoare de grasime pentru slabire

Deci nu încape îndoială, cafeaua stimulează digestia, accelerează tranzitul intestinal și previne constipația. Tot cafeaua stimulează metabolismul, adică mai exact intensifică conversia grăsimii de rezervă în glucoză necesară mișcării, crește rezistența la efort și capacitatea de contracție a mușchilor.

Nu întâmplător cofeina a fost pusă pe lista substanțelor cu efect de doping la sportivi. Ea, cofeina, consumată cu min înainte de efortul fizic crește performanța sportivă și mobilizează depozitele de grăsime. Deci ajută la slăbit!

Citeşte şi: Mihaela Bilic: cura de slăbire care funcționează garantat Și nu în cele din urmă cafeaua inhibă apetitul, te ajută să mai uiți un pic de senzația de foame. Orice substanță cu efect de stimulare a sistemului nervos excitanți psihici produce ca cafea ajuta la slabit contra-efect o inhibare a centrului foamei.

Când ești agitat, când nivelul adrenalinei sau dopaminei e crescut, celelalte senzații sunt blocate, inclusiv foamea. Iar ca secret suplimentar, cafeaua băută cu lapte rămâne mult timp în stomac și ține de foame ore, precum o porție de ciorbă!

În cărțile de medicină se spune că maximum 5 cești. Doar să nu-i deranjați pe cei din jur, pentru că veți avea și o putere de muncă mai mare.