Vreau sa slabesc 25 kg

Am slabit 25 kg intr o luna – Viata buna

Pe bune Ioana otoiu - oferte-brasov.

vreau sa slabesc 25 kg

Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni? In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Cu foarte mult sport, fara sa mananc prea mult, am reusit, in 3 luni, sa slabesc aproape 10 kilograme, de la la 90 de kilograme. Dupa aceste trei luni, am abandonat totul, incepand sa mananc normal si reusind sa pun la loc dublul kilogramelor pierdute — adica am ajuns la fantastica greutate de kg.

vreau sa slabesc 25 kg

Dieta minune a Gabrielei Firea! M-am resemnat cu timpul, dar de cate ori mergeam sa-mi cumpar haine, fie plangeam in cabina pentru ca nu-mi placea ce vedeam in oglinda, fie hainele nu ma incapeau.

Navigare în articol

Anul acesta, in luna martie, mergand la o petrecere in familie aveam kgo prietena a gazdei tocmai explica cum a reusit sa slabeasca folosind celebrul regim Dukan. M-am gandit ca daca ea a putut, as putea slabi si eu. In acea noapte, acasa, am cautat pe internet si mi-am notat totul despre regim. Asadar, pe Am inceput astfel: in primele 10 zile am mancat doar carne de pui pulpe si piept, fara piele si peste pangasius si macrou fierte sau la grill.

vreau sa slabesc 25 kg

Zilnic, beam 2 litri de apa, ajungand chiar si la 3. Recunosc ca in primele zile mi-a fost foarte greu, dar urcandu-ma pe cantar am vazut ca slabisem 2 kg. N-am urmat un meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile.

vreau sa slabesc 25 kg

Am gândit singură ce pot și ce nu pot mânca, am renunțat la aproape tot ce se știe că îngrașă, am încercat să consum doar atât cât trebuie ca să nu cad de pe picioare. Am continuat si dupa 10 zile slabisem 9 kilograme.

  • Milkshake retete de slabit Când este combinat cu o dietă eficientă, … Cum funcționează dieta?
  • Am slabit 40 kg in 2 luni
  • Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.
  • Corp de slăbire a corpului
  • Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg - tacopaintball.
  • Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta

Au urmat apoi 2 luni de alternanta a zilelor cu proteine cu zile cu legume. Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Ritmul de alternanta a fost de 5 zile cu 5 zile, introducand in alimentatie pe rand legumele: rosii, castraveti, ridichi, praz, fasole verde, spanac, slăbește 25 kg, legume gatite la aburi. Dupa doua luni, aveam 92 de kilograme, cu inca 10 mai putin.

Abea v-am regasit! Dar vad ca nu sunteti toata trupa, lipsesc din fete, insa vad si nume noi! Acuma sa va povestesc ce am patit!

Ioana otoiu Cum am slăbit 25 kg. Pe bune! Nu am ținut nicio cură de slăbire cu nume sofisticat sau vreun regim ce promitea pierderea multor kg.

AM SLABIT 7 KG IN 7 ZILE - SAPTAMANA 1 - SLABESTE CU OTTO 50 KG - TRANSFORMARE LIVE

Ulterior, am introdus in alimentatie fructele cu exceptia nucilor, bananelor, cireselor, fisticului, alunelorpastele de 2 ori pe saptamana2 felii de paine integrala pe zi. Astfel am reusit ca pana la data de In concluzie, cu putina vointa reusesti.

vreau sa slabesc 25 kg

Acum vreau sa slabesc 25 kg normal si nu m-am mai ingrasat nici macar g. Regulile pe slăbește 25 kg le respect sunt: 3 linguri de tarate de ovaz zilnic; joia, pentru totdeauna, numai proteine ca in primele 10 zile. Succes tuturor celor care vor sa slabeasca! Cu drag, Nicoleta!

Similarsubiecte