Slabeste 6 kg in 3 zile
Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt? Atunci, poți încerca dietaun regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 6 kilograme în 9 zile.
Ea a "topit" 15 kilograme in 7 zile. O femeie care a mancat mamaliga timp de cinci zile pe saptamana timp de o luna sustine ca a reusit sa dea jos kilogramele in. Atunci, poți încerca dieta 3 — 3 — 3, un regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 5 kilograme în 9 zile. Daca trebuie sa slabesti rapid, incearca aceasta dieta delicioasa care te scapa de 5 kilograme in doar 3 zile. Include doar alimente gustoase.
Ce presupune această dietă, la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într-un timp record? Ei bine, trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, alte 3 zile fructe și legume, iar alte 3, lactate.
#CITEȘTE: Cura de slăbire cu înghețată. Slăbește 5 kg în 3 zile - KFetele
Firește, nu orice tip de carne și nu orice fel de fructe sau lactate. Poți mânca pulpe de pui sau curcan fără piele fierte sau la grătarslabeste 6 kg in 3 zile slabă de pui sau curcan, mușchi de vită sau pește la grătar și chiar fructe de mare.
Eu aş vrea să îi întristez cu vestea că în primele 3 zile nici măcar nu se. Aceasta cura te va ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul. In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiarta si racita. Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care. Dieta cu apă, populară şi periculoasă De exemplu, în zilele 3 -4 se poate consuma: apă cu lămâie şi miere, supă.
Firește că se exclud afumăturile, tocăturile, carnea de porc și orice fel de mezeluri. Ai voie să mănânci, în funcţie de anotimp, mere, pepene verde şi galben, pomelo, portocale, kiwi, mandarine, grepfrut, nectarine, piersici, vişine, căpşuni, mure şi lămâi. Însă ai interzis la banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.
Dintre legume poţi consuma ardei gras, fasole verde, ciuperci, ceapă, roşii, castraveţi, varză, salată, morcovi, broccoli, conopidă, vinete, ridichi şi ţelină. Nu aveţi voie să mâncaţi cartofi, mazăre şi fasole uscată.
În intervalul în care consumaţi lactate trebuie să le alegeţi pe cele degresate, indiferent dacă optaţi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci. Aveţi liber la telemea, lapte bătut şi kefir, însă nu trebuie să mâncaţi smântână, caşcaval, lactate nedegresate sau iaurturi cu fructe.
Cât timp țineți această dietă, nu aveți voie să consumați decât o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau, în cantități limitate, sucuri naturale de fructe.
Dieta disociată a fost ținută cu succes și de vedete autohtone ca Andra sau actrița Ioana Ginghină foto mare.
- Ai uitat ceva?
- Dieta x sgonfiare la pancia
