Reteta chia pentru slabit, Mănâncă semințe de chia la micul dejun și vei slăbi 3 kilograme pe săptămână, fără diete drastice
Cum să slăbești 10 kg de trei săptămâni fără să ții o dietă cu semințele de chia, lămâie si miere
Semințele de chia joacă un rol extrem de important în procesul de slăbire. Cunoscute sub denumirea de superaliment, semințele de chia pot face minuni dacă sunt introduse în meniul zilnic, fiind totodată extrem de gustose și versatile.
Pot fi integrate în zeci de combinații, care vă ajută să slăbiți și să vă mențineți organismul sănătos, datorită conținutului ridicat de fibre, proteine, vitamine, minerale și acizi grași esențiali. Shivani Lodha. Deși sunt minuscule, aceste pseudo-cereale sunt extrem de bogate în acizi grași polinesaturați PUFAfibre și proteine.
Chia se umflă și în combinație cu apa, formează un strat gelatinos. Semințele de chiaîn combinație cu lichide, își dublează volumul de până la 10 ori.
- Slăbește cu semințe de chia!
- Pierde grasimea abs
- WhatsApp Numite printr-un cuvant care, in stravechea limba mayasa insemna forta, semintele de chia aduc organismului tau beneficii care le fac sa isi merite pe deplin reputatia de superaliment.
- Slăbește cu semințe de chia! - Doza de Sănătate
- Picaturi de slabit slim
- 12 Idei de mic dejun cu seminte de chia pentru slabire
Aroma lor este extrem de puternică și de aceea, chia se combină excelent cu o multitudine de alimente. De asemenea, semințele de chia sunt bogate în antioxidanți, îmbunătățind astfel profilul lipidic, depozitarea grăsimilor fiind redusă considerabil.
Rețete cu semințe de chia pentru slăbit 1.
Budinca din semințe de chia și fructe.
