Carti cu diete de slabit. Carti, reviste - Anunturi gratuite - dieta

Dieta slabire. Vei avea aproximativ 45 de retete mic dejun, pranz si cina cu poza speciale pentru detoxifierea mintii si a trupului, astfel incat sa fii fericita in timp ce incepi sa slabesti si sa o faci cu tot dragul.

Vei avea aproximativ 90 de retete mic dejun, pranz si cina cu poza speciale pentru o slabire sanatoasa, astfel incat sa continui fericita sa slabesti si sa o faci cu tot dragul. Acest capitol are aproximativ 19 de cu retete mic dejun, pranz si cina cu poza speciale pentru o mentinere sanatoasa, astfel incat sa te bucuri de rezultatele tale cu tot dragul.

Analiza unei Diete de Slăbire

Care sunt costurile aproximative pentru retetele din carte? Pentru cine este cartea Detoxifiere.

Cartea Detoxifiere. Mentinere este creata special pentru acele femei care s-au saturat de esecuri in lupta impotriva kilogramelor in plus, atat spiritual, cat si trupesc.

Doctorul Michael Greger a construit ghidul perfect de pierdere în greutate, adoptând o abordare proactivă atemporală, care poate ține piept oricărei noi tendințe de slăbit sau diete. Pe lângă analizarea celor mai recente cercetări privind cauzele principale și remediile pentru obezitate, vei descoperi un companion de încredere în această carte, care nu îți va lăuda vreo dietă, ci dimpotrivă — te va ghida către descoperirea alegerilor alimentare sănătoase pentru propria viață și pentru propriul corp. Cu alte cuvinte, te va învăța ce, cum și când să mănânci. Vei înlocui luptele constante de pierdere în greutate cu un stil de viață simplu, sănătos și sustenabil. Ce vei găsi în această carte: o bază impresionantă de zeci de mii de studii și lucrări științifice periate în fiecare an; ingrediente cheie ale dietei ideale pentru pierderea în greutate — densitatea calorică, indicele insulinei, impactul alimentelor asupra microbiomului nostru intestinal; dovezi și explicații științifice pe înțelesul tuturor; categorii alimentare recomandate și nerecomandate; criterii optime ce stau la baza pierderii în greutate și analiza modului în care alimentele ne afectează de fapt sănătatea și longevitatea; douăzeci și unu de acceleratori de pierdere în greutate disponibili în organismul uman, noi descoperiri, precum și factorii care maximizează capacitățile noastre naturale de ardere a grăsimilor.

Cartea este pentru tine daca: Ai tot incercat sa slabesti cu diferite metode care nu au avut nici un efect sau care, din pacate te-au afectat si mai mult. Atunci cand te uiti in oglinda, nu iti place ceea ce vezi si iti doresti sa faci o schimbare.

Nu vrei sa treci la urmatoarea marime si sa revii la hainele tale mai stramte. Iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, insa nu esti destul de motivata. Vrei sa faci parte dintr-o comunitate activa, cu femei puternice, ce au depasit toate aceste situatii prin care, probabil, treci si tu acum.