Cum sa slabesti berea
Postat 26 June - PM singura sursa de calorii este alcoolul "1 E gustoasa, racoritoare, hranitoare si relativ saraca in calorii.
Berea nu contine grasimi si zahar.
Contine cantitati importante de magneziu, seleniu, potasiu, fosfor, biotina si este una dintre cele mai bogate surse de vitamina B. Acestea ajuta digestia si absorbtia hranei, reducand nivelul de colesterol. Berea nu contine colesterol. Bogata in minerale si vitamine A, D E, dar mai ales vitaminele din grupaberea are un continut ridicat de acid folic, o substanta esentiala in metabolismul celular, care contribuie la prevenirea anemiei si diminueaza concentratia homocisteinei considerata un nou factor de risc cardiovascular.
Continutul moderat de alcool s creste asa-numitul colesterol bun si actioneaza ca o bariera impotriva colesterolului rau, reducand riscul de infarct si alte boli ale inimii.
La femei, intarzie instalarea menopauzei si a efectelor acesteia - osteoporoza.
Argumente în favoarea curei de slăbire cu bere, numai bună pe timp de vară cu cura bere slabire de Deși cei mai mulți dintre noi știm că berea este bogată în calorii și îngrașă, studii recente au arătat că te ajută în regimul de slăbit dacă respecți regimul de slăbit. Orele ideale sunt: micul dejun la 7. Punem presiune pe noi sa slabim mult intr-un timp prea scurt, iar cand asta nu se intampla, ne frustram si chiar sabotam mancand prost.
Este diuretica, faciliteaza eliminarea toxinelor si contine fibre solubile, care iti asigura protectie fata de bolile de colon. De asemenea, creeaza dezechilibre energetice la consumuri mari si produce senzatia de oboseala.
In procesul metabolizarii acestuia, ficatul se poate mari si cum sa slabesti berea de grasime - factori care, in timp, determina aparitia unui abdomen "generos", caracteristic marilor bautori de bere.
